Zaloguj się lub załóż konto
6.1/10 (7 głosów)
Jatomi.pl to portal informacyjny zawierajÄ cy ciekawe artykuÅy z branży sport and fitness. Znajdziesz tutaj dużo praktycznych porad na temat zażywania suplementów, odżywek oraz planów treningowych na każdym etapie Äwiczenia na siÅowni. Rozwój masy miÄÅniowej lub spalanie tÅuszczu to nic trudnego wystarczy troche cierpliwoÅci i systematycnoÅc w chodzeniu na siÅowniÄ. Dla miÅoÅników tras rowerowych znajdzie siÄ również kilka propozycji w województwie Åódzkim, mazowieckim, wielkopolskim i lubuskim.
Na stronie jatomi.pl znajdziesz gÅównie porady z zakresu FITNESS oraz ZDROWIE także, siÅownia, trening, dieta, aktualne wydarzenia z branży sportowej oraz przykÅadowe treningi.
W każdym planie treningowym kluczowÄ rolÄ odgrywa dieta i praiwdÅowe odżywianie. Odżywianie to nie jest odchudzanie. Dla osób trenujÄ cych odpowiednie odżywianie zapewnia lepsze efekty treningu. Äwiczenia przyniosa dużo lepsze efekty kiedy dieta bÄdzie dopasowana do organizmu i indywidualnie dobrana do planu treningowego. Każda osoba potrzebuje innego żywienia ze wzglÄdu ns inny metabolizm i innÄ przyswajalnoÅÄ poszczególnych skÅadników odżywczych.
Zaloguj się lub załóż konto
84a U1be ż6 yc t4 kc ob wec n485 i02 k ó w7 dcb z930 a11 r93 e8 j397 e8 s85 ta r o w7d a31d n7a1 y8 c86 h: 792
64c O4 d we i e03 dcf5 z ibca n: 134620
0 Wd23 t5 ó7be w1 ead9 k: 1378
80 i s7d óf w 46 ne ac6 b4 l605 o g2 u: 94
139 W8a s64 z y sc89 tb k41 icc2 c h 7 O105 n735 le ie71 nf7 e: 6 (1 M24 o561 bb i ld3 e, 5 7f D e99 sa2 k58f t11e of p)
9b G16e i: 2
524 Ufc2 ż2 y2e t9 ka22 o82b w n31 iba k0dc óca w: 4
Zostaw komentarz