Zaloguj się lub załóż konto
6.1/10 (7 głosów)
Jatomi.pl to portal informacyjny zawierajÄ cy ciekawe artykuÅy z branży sport and fitness. Znajdziesz tutaj dużo praktycznych porad na temat zażywania suplementów, odżywek oraz planów treningowych na każdym etapie Äwiczenia na siÅowni. Rozwój masy miÄÅniowej lub spalanie tÅuszczu to nic trudnego wystarczy troche cierpliwoÅci i systematycnoÅc w chodzeniu na siÅowniÄ. Dla miÅoÅników tras rowerowych znajdzie siÄ również kilka propozycji w województwie Åódzkim, mazowieckim, wielkopolskim i lubuskim.
Na stronie jatomi.pl znajdziesz gÅównie porady z zakresu FITNESS oraz ZDROWIE także, siÅownia, trening, dieta, aktualne wydarzenia z branży sportowej oraz przykÅadowe treningi.
W każdym planie treningowym kluczowÄ rolÄ odgrywa dieta i praiwdÅowe odżywianie. Odżywianie to nie jest odchudzanie. Dla osób trenujÄ cych odpowiednie odżywianie zapewnia lepsze efekty treningu. Äwiczenia przyniosa dużo lepsze efekty kiedy dieta bÄdzie dopasowana do organizmu i indywidualnie dobrana do planu treningowego. Każda osoba potrzebuje innego żywienia ze wzglÄdu ns inny metabolizm i innÄ przyswajalnoÅÄ poszczególnych skÅadników odżywczych.
Zaloguj się lub załóż konto
70 Ud88 ż1 yc t k o60 w n i8 k9 ó w6 54 zda a r496 e2 j59 e5d2 s tbeb r8 od w6a a na y548 cd h: 1657
7f O7c w6 i68 e43 d0 z541 i4 n: 287444
01b W0 ó3 w2 e89 k: 1380
i0c z yea7 tb W6d p1 ia5 se7 ó7a8 w7c8 6e nf1f a175 7 b8 lee o62 g2 u: 94
01 W16 scb0 z y575 sc5 t9 kfc5 i8 ca64 he 1 Oba8 n244 ld i57 nb6 e: 10 (0 b2b M41 o b372 i l4 e, 10 d De6d ed s kea4 t o79c p)
4c2 Gba6 o
ś1 c0f1 i: 41e Ub ż04 y77 te6 k31 o71a wbf n8 i824 k65 ó8 w: 6
Zostaw komentarz